Tanto si estás de viaje como marcándote una escapada, no hay mejor compañera que una bici y saber cómo alquilar una bicicleta es clave. Disfrutar de la brisa y de los días de sol que todavía se pueden disfrutar en septiembre mientras pedaleas es, definitivamente, el plan perfecto para descubrir esos rincones ocultos de las ciudades, pueblos y otros parajes que visites. Pero para que todo vaya sobre ruedas, tal y como dice nuestra última campaña, te explicamos cómo alquilar una bicicleta con estos seis consejos.
1. Utilizar el infalible método “pinto, pinto, gorgorito”… como que no.
No todas las bicis son iguales y el método “pinto, pinto, gorgorito” no es el mejor para seleccionar tu bicicleta. Antes de alquilar, decide qué tipo se adapta mejor a tus necesidades: ¿Vas a recorrer la ciudad o prefieres una ruta por la montaña? Las bicicletas de ciudad son ideales para el asfalto, mientras que las MTB (Mountain Bikes) son para terrenos más accidentados. Y si buscas comodidad, las bicicletas eléctricas son tu mejor aliado.
2. Ese casco te sienta taaaan bien
Aunque te sientas invencible, el casco es tu mejor amigo. Asegúrate de que el alquiler incluya un casco homologado y que se ajuste bien a tu cabeza. Además, si planeas rodar de noche, verifica que la bici tenga luces y reflectores, ya que la visibilidad es crucial para evitar accidentes.
3. Cuando el tamaño importa
Antes de empezar tu aventura, selecciona una bicicleta que se adapte a tu tamaño y realiza una inspección rápida: chequea los frenos, las llantas y la cadena, y si algo no funciona correctamente, pide un cambio.
Además, un buen ajuste de las distintas partes adaptables de la bicicleta es esencial para una experiencia de conducción cómoda y segura. Por ello, no te olvides de preguntar al responsable de la tienda de alquiler cómo ajustar los elementos de la bici a tu cuerpo. Algunos tips:
- La distancia entre el sillín y el manillar debe permitirte alcanzar los controles con facilidad, sin estirarte demasiado ni sentirte apretado.
- Para la altura del sillín, una buena regla general es ajustarlo de manera que, al pedalear y extender completamente la pierna, tu talón apenas toque el pedal en su punto más bajo. Esto asegura que tus rodillas estén ligeramente flexionadas cuando el pie está en el pedal, lo que es crucial para evitar lesiones.
4. “Por cada minuto empleado en organizar, se gana una hora”
Eso decía Benjamin Franklin y hoy las apps del móvil pueden ser nuestro mejor aliado para sacar el máximo partido a cómo alquilar una bicicleta este verano. Consulta apps de mapas como Wikiloc o Strava para planificar tu ruta y evitar zonas de alto tráfico o caminos en mal estado. Además, puedes encontrar rutas recomendadas que otros ciclistas han disfrutado.
5. Respeta las normas de tráfico
¿Sabías que para señalizar un cambio de dirección es prudente avisar con los brazos? ¿Y que para evitar que todo el pelotón de amigxs se caiga si unx de ellxs terminar en el suelo es necesario respetar la distancia de seguridad entre vosotrxs? La DGT tiene algunos consejos para que la ruta en bicicleta sea aún más segura.
6. Parte contratante de la primera parte…
Lee el contrato de alquiler y asegúrate de entender las políticas de responsabilidad en caso de daños o robo. Algunos servicios ofrecen seguros adicionales; considera si te conviene añadirlos.
En resumen: alquilar una bicicleta es más que un simple acto de movilidad, es unirse a una comunidad que elige ser activa, responsable y respetuosa con el medio ambiente. Siguiendo estos consejos, no solo garantizas tu seguridad, sino que también contribuyes a una cultura de movilidad segura para todxs y sostenible.
Por último, te dejamos unos tips extra para que mantengas una buena postura durante el rodaje y así disfrutar al máximo de la experiencia (y también del día siguiente). Y, por nuestra parte, nada más. ¡Ah, sí! Cuando cojas la bici, elige siempre #CervezaSIN, porque “cuando dices #CervezaSIN… todo va sobre ruedas”.
EXTRA TIPS
Mantener una postura adecuada es vital para disfrutar del ciclismo sin riesgo de lesiones. Aquí van algunos consejos:
- Espalda Recta: Mantén la espalda recta y ligeramente inclinada hacia adelante. Evita encorvar la espalda para no generar tensión.
- Manos Relajadas: Las manos deben estar relajadas en el manillar, con los codos ligeramente flexionados para absorber los impactos.
- Alineación de Rodilla: Asegúrate de que tus rodillas estén alineadas con los pies y no se desplacen hacia adentro o hacia afuera al pedalear.
- Mirada al Frente: Mantén la cabeza levantada y la mirada al frente, no solo para anticipar obstáculos sino también para evitar tensión en el cuello.
